Träna 12-16 år tillhör träningsverksamheten och har som inriktning - "Simning som träningsform och utveckla sin simteknik".
Vi fortsätter att utveckla dom fyra sättsätten, starter, voltvändningar. Vi jobbar med teamkänsla och att fortsätta hitta rörelseglädje i vattnet. Gruppen har 1-2 träningar i veckan.
Ålder: 12-16 år
Fokus: Simma framförallt för att motionera och utveckla sina färdigheter idrotten simning.
Förkunskap: Bra teknik i samtliga simsätt och vändningar. Klara av att simma serier, samanlagt behärska pass på 1000-2000 meter.
Träningstider hösten 2024
| Onsdagar: |
16:00-16:45 simning |
|
Söndag:
|
16:25-17:45 (uppvärmning 20 min)
|
Material: Vattenflaska, Fenor
