Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
.

Crawlkurs
2019-12-10 12:39
Välkommen till Vuxencrawl
Njurunda Simsällskap erbjuder crawlkurser för vuxna.  
Alla Kursen leds av utbildade instruktörer 

Anmälan HÄR

Nybörjare  steg 1
Ny kurs kommer starta vecka 7- 2020
Crawlkurs för nybörjare riktar sig till dig som redan kan simma men vill lära dig att crawla. Under 10 kurstillfällen får du på ett roligt sätt lära dig grunderna till crawl så att du sedan, antingen själv eller i vår fortsättningskurs, ska kunna jobba vidare med ditt crawl! Varje kurs ligger under 10 veckor med ett tillfälle/vecka  nybörjarkurs måndagar 20:50-21:40  
 
Fortsättning steg 2
Ny kurs kommer starta vecka 7- 2020
Kan du grunderna till crawl och vi jobba vidare med dessa? Har du gått klart vår nybörjarkurs och är intresserad utav att fortsätta träna med oss? Då passar vår fortsättningskurs dig! Här vidareutvecklar vi tekniken och simmar lite kortare sträckor. Gruppen riktar sig till dig som kan grunden men ännu inte har fått koll på ex. andningen och därmed inte är redo för de längre sträckorna. Varje kurs ligger under 10 veckor med ett tillfälle/veckan fortsättningskurs måndagar 20:50-21:40.

Avgift: 1300 kr 
Tillfällen: 10 gånger
Max antal: 14 per grupp
Vi ser gärna att ni har egna simfenor här nedan hittar ni länk till bra fenor till bra pris. Detta är inte något krav enbart önskemål.

Träningsgrupp 
Ny kurs kommer starta vecka 7 -2020
Denna kurs riktar sig till dig som har gått steg 2 eller har likvärdiga* förkunskaper. Vi vidareutvecklar och förbättrar din teknik så att du kan simma längre och energieffektivare. Vi jobbar även med andningsteknik så att du kan bli "ett med vattnet". Denna kurs innehåller ca 50% teknik och 50 % träning. 
Mål:
Kunna använda simning som en motionsform med god teknik och vara redo för att utmana sig själv att crawla i motionslopp typ Vansbrosimningen. 
måndagar 20:50-21:40 (ledarledd)
vi erbjuder torsdagar för egen träning  21:00-22:00

Avgift: 1500 kr 
Tillfällen: 12 gånger ledarledd  + 12 egna tillfällen 
Max antal: 15  per grupp

Nyhetsarkiv
Årsmöte2020-01-18 10:34
Njurundasim 20202020-01-02 14:57
Simidrottsgrupp2019-12-22 19:53
Crawlkurs2019-12-10 12:39
DEN PERFEKTA JULKLAPPEN 2019-11-22 14:18
Simidrottsgrupp2019-08-20 12:20
2019-03-29 10:44
Stort Tack 2019-02-26 19:37
Stort Tack2018-10-23 10:31
Stort tack2018-02-26 12:03
Sommar2017-07-27 18:10
Swim Open2017-07-27 18:06
Ungdoms SM2017-07-27 18:00
SM/JSM2017-07-10 16:26
Ungdoms SM Guld2017-04-21 17:11
Grattis Robin2017-04-21 17:02